こんにちは🌱今年ももう2月が終わりますね。。早いです！！

プチ断食ご存知ですか？私は何度かやった事があるのですが、とてもオススメですよ👀プチ、なので2日間の断食なのですが、実は身体に嬉しい効果が沢山あります。断食をする事で、内臓が休まり→良質な睡眠→美肌につながったり。食事は専用のドリンクのみなので、体がすごく軽くなって、ダイエットにも効果が期待されていたり。毎日お菓子がやめられないお悩みの方は、食事を見直すきっかけになったり。。以前、『ランチのあっこちゃん』という小説を読んだ時に、すごく印象に残ってる言葉があって、それは＊食べる事は生きる事、食生活で人生が変わる＊というものでした。凄いな！！って感動したにもかかわらず、私は毎日のお菓子（甘いもの）が辞められずにいます笑　そんな時は色々リセットする気持ちで、断食をしたくなります。気になる方はお気軽にご相談ください！！専用のドリンクはオレンジ&キャロット味でとっても美味しい！！炭酸水で割って飲むとジュースのようにゴクゴク飲めちゃいますよ🍊🥕